Propozycja zajęć dla Kobiet została przygotowana w formie 1,5 godzinnych, cotygodniowych sesji warsztatowych.
Zajęcia cykliczne (cały cykl 2 miesiące) dla mieszkanek Miasta i Gminy Ożarowa Mazowieckiego prowadzone w Centrum Inicjatyw Społecznych „Przy Parku”.
Uczestniczki zapoznają się z elementami teorii z zakresu psychologii, coachingu, rozwoju osobistego, kreowania wizerunku. Podczas zajęć dowiedzą się jak wzmocnić pewność siebie. Nauczą się wsłuchiwać w swój wewnętrzny głos, aby być bardziej świadomą swoich potrzeb, lepiej się komunikować i funkcjonować w zgodzie z własnym umysłem i ciałem.
CELE ZAJĘĆ
- Wzmocnienie poczucia własnej wartości
- Praca z osobistymi przekonaniami
- Odkrycie własnych potrzeb
- Nabycie wiedzy z zakresu asertywności i komunikacji
- Życie w harmonii z samym sobą – duch – umysł – ciało
ZAKRES TEMATYCZNY ZAJĘĆ
( 8 spotkań )
- Mapa marzeń – moja wizualizacja przyszłości.
- Świadoma siebie – odkrywamy swoje potrzeby
- Potęga kobiecości – JA KOBIETA
- Postrzeganie samej siebie – wewnętrzny krytyk
- Krzywe zwierciadło – praca z przekonaniami
- Tu i teraz – praca nad świadomym życiem
- Komunikacja a asertywność
- Porządki w życiu – porządki w sercu – porządki w szafie
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
UCZESTNICY SZKOLENIA – sugerowana grupa max.12 osób
MIEJSCE – Centrum Inicjatyw Społecznych „Przy Parku”
ZAJĘCIA CYKLICZNE – 8 spotkań
Zajęcia rozpoczynają się od 26 kwietnia 2022 roku
KOSZT – cały cykl 320 zł
Prowadząca:
Gabriela Dmowska – Certified Coach Coach Wise ™, trener, specjalistka od kreowania wizerunku, licencjonowany biznesowy doradca wizerunkowy.
Pracuje z klientami w obszarze kreowania wizerunku, life coachingu, work life balance, z osobami szukającymi nowych ścieżek zawodowych. Prowadzi sesje indywidualne, szkolenia korporacyjne oraz warsztaty rozwoju osobistego i wizerunku dla kobiet. W codziennej pracy spotyka wspaniałych, mądrych ludzi i ma przywilej towarzyszenia im w zmianie na lepsze. Zmiany są dla niej nieodzownym elementem procesu tworzenia i realizacji samego siebie. Jej siłą jest wrażliwość i otwartość na człowieka.
Prowadzi osobistego bloga o tematyce wizerunkowej i rozwoju osobistym https://www.rsmb.pl/
