Propozycja zajęć dla Kobiet została przygotowana w formie 1,5 godzinnych, cotygodniowych sesji warsztatowych.

Zajęcia cykliczne (cały cykl 2 miesiące) dla mieszkanek Miasta i Gminy Ożarowa Mazowieckiego prowadzone w Centrum Inicjatyw Społecznych „Przy Parku”.

Uczestniczki zapoznają się z elementami teorii z zakresu psychologii, coachingu, rozwoju osobistego, kreowania wizerunku. Podczas zajęć dowiedzą się jak wzmocnić pewność siebie. Nauczą się wsłuchiwać w swój wewnętrzny głos, aby być bardziej świadomą swoich potrzeb, lepiej się komunikować i funkcjonować w zgodzie z własnym umysłem i ciałem.

CELE ZAJĘĆ

  • Wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • Praca z osobistymi przekonaniami
  • Odkrycie własnych potrzeb
  • Nabycie wiedzy z zakresu asertywności i komunikacji
  • Życie w harmonii z samym sobą – duch – umysł – ciało

ZAKRES TEMATYCZNY ZAJĘĆ
( 8 spotkań )

  • Mapa marzeń – moja wizualizacja przyszłości.
  • Świadoma siebie – odkrywamy swoje potrzeby
  • Potęga kobiecości – JA KOBIETA
  • Postrzeganie samej siebie – wewnętrzny krytyk
  • Krzywe zwierciadło – praca z przekonaniami
  • Tu i teraz – praca nad świadomym życiem
  • Komunikacja a asertywność
  • Porządki w życiu  – porządki w sercu – porządki w szafie

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

 

UCZESTNICY SZKOLENIA – sugerowana grupa max.12 osób

MIEJSCE – Centrum Inicjatyw Społecznych „Przy Parku”

ZAJĘCIA CYKLICZNE – 8 spotkań

Zajęcia rozpoczynają się od 26 kwietnia 2022 roku

KOSZT – cały cykl 320 zł

ZAPISY –  Świadoma Ja – Zajęcia, Kursy online, Warsztaty, Kolonie | Znajdź kurs dla siebie w Strefie Zajęć (strefazajec.pl)

 

Prowadząca:

Gabriela Dmowska – Certified Coach Coach Wise ™, trener, specjalistka od kreowania wizerunku, licencjonowany biznesowy doradca wizerunkowy.

Pracuje z klientami w obszarze kreowania wizerunku, life coachingu, work life balance, z osobami szukającymi nowych ścieżek zawodowych. Prowadzi sesje indywidualne, szkolenia korporacyjne oraz warsztaty rozwoju osobistego i wizerunku dla kobiet. W codziennej pracy spotyka wspaniałych, mądrych ludzi i ma przywilej towarzyszenia im w zmianie na lepsze. Zmiany są dla niej nieodzownym elementem procesu tworzenia i realizacji samego siebie. Jej siłą jest wrażliwość i otwartość na człowieka.

Prowadzi osobistego bloga o tematyce wizerunkowej i rozwoju osobistym  https://www.rsmb.pl/